Styrketrening for terrengsyklister - beinkrøll liggende på benk eller bord.

Styrketrening for terrengsyklister. Utrulling liggende på benk og stående på knærne.

Styrketrening for terrengsyklister. Ballkasting på balansebrett.

Styrketrening for terrengsyklister. Sittende balansering og ballkasting

Styrketrening for terrengsyklister - balansering på ball og ballkasting.

Styrketrening for terrengsyklister. Sidehev og sideplanke.

Styrketrening for syklister - Sideplanke med rotasjon.

Styrketrening for terrengsyklister. Variasjon over planken.

Styrketrening for terrengsyklister

Lurer du på hvilket terreng Terrengsykkelrittet byr på? Film og klipp: Mland Pictures

Gee Atherton vant årets Red Bull Hardline med dette run-et i finalen.