Styrketrening for terrengsyklister- Utfall på balansepute med håndvekt

Styrketrening for terrengsyklister - Ett beins markløft med håndvekt

Styrketrening for terrengsyklister - Knebøy med håndvekt

Styrketrening for terrengsyklister - spensthopp i trapp

Styrketrening for terrengsyklister - kryssrulling av medisinball stående i høy planke

Styrketrening for terrengsyklister - Pushups på sykkelstyre på balansepute - bein på vippebrett

Styrketrening for terrengsyklister - Pushups på sykkelstyre på balansepute - bein på vippebrett

Styrketrening for terrengsyklister - fjellklatreren på balansepute/sykkelstyre

Styrketrening for terrengsyklister - knetrekk sittende på balansebrett

Styrketrening for terrengsyklister - vindusviskere med medisinball.

Styrketrening for terrengsyklister - beindytting liggende på ryggen.

Styrketrening for terrengsyklister - 180 graders kassehopp.