Tagged with rittklar

Sykkel

Rittklar (S2E4) - Kvelden om morgenen før

22,939 views May 30, 2016

Slik forbereder du deg kvelden og morgenen før det store rittet. Se alle episodene av Rittklar...

Sykkel

Rittklar (S2E3) - Lappe slangeløst

38,607 views May 25, 2016

Hvis du først punkterer - slik lapper du dekket i felten, uten å sette inn en slange. Se alle...

Sykkel

Rittklar (S2E2) - Sett opp slangeløst

46,899 views May 20, 2016

Kvitt deg med slangen, gjør sykkelen lettere og mer motstandsdyktig mot punktering. Se alle...

Sykkel

Rittklar (S2E1) - Intervaller i terrenget

28,354 views May 10, 2016

Gøy, effektivt og knallhardt. Programleder Øyvind Aas tar for seg hvordan du legger opp...

Sykkel

Rittklar (EP10) - Birkentips

15,543 views August 19, 2015

8 gode birkentips om alt fra regler, sekk, bekleding, til mat, taktikk, oppvarmimg og trening....

Sykkel

Rittklar (EP9) - Taktikk

17,750 views June 01, 2015

Gode tips til hvordan du kan sykle raskere kun på grunn av god taktikk. Se alle episodene av...

Terrengsykkel TV

Rittklar (EP8) - Kjedebrudd

3,936 views July 06, 2015

Kjedebrudd! Fortvil ikke. Det fikser du greit. Se alle episodene av Rittklar Flere populære...

Sykkel

Rittklar (EP7) - Teknikk

8,914 views May 12, 2015

Det er mange sekunder å hente på god, eller bedre teknikk. Her får du fire verdifulle tips. Se...

Sykkel

Rittklar (EP6) - Punktering

4,727 views May 12, 2015

Se for deg sekundene gå hvis du skulle være så uheldig å punktere under et ritt. Sånn skal det...

Terrengsykkel TV

Rittklar (EP5) - Dekkvalg

7,238 views May 20, 2015

Det er ikke bare, bare å finne frem til rett dekk! Se alle episodene av Rittklar Flere populære...

Sykkel

Rittklar (EP4) - Puls og trening, Del 2

3,926 views May 28, 2015

Programleder Øyvind Aas fortsetter om emnet puls, watt og trening og hvorfor det er så lett å...

Sykkel

Rittklar (EP3) - Puls og trening, Del 1

7,752 views May 28, 2015

Hvordan finne grensen for hva kroppen din klarer før melkesyra stopper deg. Se alle episodene av...