Tagged with rittklar
Sykkel
Rittklar (S2E4) - Kvelden om morgenen før
Slik forbereder du deg kvelden og morgenen før det store rittet. Se alle episodene av Rittklar...
Sykkel
Rittklar (S2E3) - Lappe slangeløst
Hvis du først punkterer - slik lapper du dekket i felten, uten å sette inn en slange. Se alle...
Sykkel
Rittklar (S2E2) - Sett opp slangeløst
Kvitt deg med slangen, gjør sykkelen lettere og mer motstandsdyktig mot punktering. Se alle...
Sykkel
Rittklar (S2E1) - Intervaller i terrenget
Gøy, effektivt og knallhardt. Programleder Øyvind Aas tar for seg hvordan du legger opp...
Sykkel
Rittklar (EP10) - Birkentips
8 gode birkentips om alt fra regler, sekk, bekleding, til mat, taktikk, oppvarmimg og trening....
Sykkel
Rittklar (EP9) - Taktikk
Gode tips til hvordan du kan sykle raskere kun på grunn av god taktikk. Se alle episodene av...
Terrengsykkel TV
Rittklar (EP8) - Kjedebrudd
Kjedebrudd! Fortvil ikke. Det fikser du greit. Se alle episodene av Rittklar Flere populære...
Sykkel
Rittklar (EP7) - Teknikk
Det er mange sekunder å hente på god, eller bedre teknikk. Her får du fire verdifulle tips. Se...
Sykkel
Rittklar (EP6) - Punktering
Se for deg sekundene gå hvis du skulle være så uheldig å punktere under et ritt. Sånn skal det...
Terrengsykkel TV
Rittklar (EP5) - Dekkvalg
Det er ikke bare, bare å finne frem til rett dekk! Se alle episodene av Rittklar Flere populære...
Sykkel
Rittklar (EP4) - Puls og trening, Del 2
Programleder Øyvind Aas fortsetter om emnet puls, watt og trening og hvorfor det er så lett å...
Sykkel
Rittklar (EP3) - Puls og trening, Del 1
Hvordan finne grensen for hva kroppen din klarer før melkesyra stopper deg. Se alle episodene av...