Slik gjør du baklengs salto - steg for steg. Freeskier Brik Ruud demonstrerer.

Lær deg frontflip, steg for steg av freeskier Birk Ruud.

Grunnleggende hoppteknikk. Lære å ta riktig sats, land på rumpe, knær, rygg og mage, samt 180 og...

Slik gjør du misty flip på trampoline. Freeskier Birk Ruud tegner og forklarer.

88,50 poeng holdt til førsteplass i FIS Freeski Worldcup i Tignes.

Birk Ruud trener inn nye triks til OL i Beijing.

Birk Ruud tilbake fra skade og klar for OL i Beijing 2022.

Sølv til Sandra Eie og bronse til Birk Ruud!

Jenteshred, Casio G-Shock Challenge, grillings, sol og nok en dag med høy drapåfaktor! MegaPark...