Bli med preppemaskinfører Emiely Carratu på jobb i Norefjell Film: Bård Gundersen

Skuldrene er ofte utsatt for skader. Med disse øvelsene vil du skaffe deg marginer og tåle mer.

Trap bar gjør knebøy og markløft lettere og mindre risikabelt.

– Det er på tide å klare seg selv, mener statsråd Anette Trettebergstuen X Games.

– Jeg kommer stadig nærmere denne superloopen. Nå er det bare et spørsmål om tid før den sitter...

Det er viktig at denne beleggskanten har riktig grad i forhold til hva skia skal brukes til og...

Lært deg styrkeøvelsen strakmark.

Benkpress er trener brystmuskulatur, skuldre og triceps. På folkemunne også kalt «benk».

Førsteamanuensis Hedda Berntsen er ekspert på barn og ungdoms motivasjon til idrett.

Trygve Sande viser deg rundt i de nye lokalene til VPG, som deler bygg med nye Krux klatring på...